Der integrale Yoga-Sadhana-Kurs 2 beginnt mit einer Intensivwoche im Il Convento (Toskana) und öffnet dir den Raum, tiefer in dein persönliches Sadhana (Yoga-Übungspraxis) eintauchen zu können. Du hast die Möglichkeit, Techniken zu erlernen, die eine sorgfältige, schrittweise und detaillierte Einführung erfordern. Die folgenden 3 Seminare und 11 Monate Übungspraxis erlauben dir, die Erfahrungen stetig weiter zu vertiefen und, begleitet in der Gruppe, verschiedene Aspekte der yogischen Lebensweise kennen und praktisch anwenden zu lernen.

Der Kurs beinhaltet klassische Techniken des Hatha-Yoga, traditionelle Meditationen und eine differenzierte Anwendung unterschiedlicher Svadhyaya-Methoden (Selbstreflexion), um die Effekte des Übens in den Alltag zu integrieren. Der Kurs ist keine Aus-/Weiterbildung für den Yogaunterricht. Er ist für Personen entwickelt, die ihre persönliche Erfahrung vertiefen möchten.

Kursumfang: 1 Yoga-Sadhana-Intensivwoche in der Toskana, 3 Wochenendseminare und 11 Monate begleitetes Üben zu Hause

Nächste Daten: 24.–31. Juli 2021, 10.–12. Dez. 2021, 4.–6. März 2022 und 10.–12. Juni 2022