Die meisten Rückenschmerzen beruhen auf Muskelverspannungen und können durch spezielle Yoga-Übungen recht schnell abgebaut werden. Einfache, wirkungsvolle Yoga-Übungen stärken, dehnen und entspannen.
Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates, speziell Rückenbeschwerden, sind sehr vielfältig und weitverbreitet. Wir werden an diesem Samstag ein spezielles Programm zur Vorbeugung und Heilung von Wirbelsäulenbeschwerden kennen lernen. Dieses Seminar ist geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene, für Betroffene und Unterrichtende, die ihr Angebot an Übungen in diesem Bereich erweitern möchten.