Maîtrisez votre vie :
Les neurosciences du Yoga et du Pranayama pour la guérison émotionnelle, la santé mentale et cérébrale.

Cette formation de 25 heures étendue sur 3 jours explore les neurosciences derrière la guérison émotionnelle et la santé du cerveau, et comment les techniques de yoga et le pranayama peuvent nous aider à traiter et à libérer le chagrin, les traumatismes, la culpabilité, la colère et les douleurs de l’enfance, tout en améliorant notre fonction cérébrale et notre bien-être général.

Nous examinerons les régions et les systèmes du cerveau impliqués dans la régulation émotionnelle et la respiration, et discuterons des techniques de yoga et de pranayama qui nous aident à cultiver résilience émotionnelle, santé cérébrale et bien-être.

Formatrice: Jeenal Mehta (Inde)
Co-fondatrice de la Wise Living Yoga Academy en Thaïlande et en Inde, formatrice renommée avec une vaste expérience dans la transformation de vies dans le monde entier.

Vendredi, samedi, dimanche du 30 mai au 1er juin – 9h30 à 16h15
Chez Parvata à La Chaux-de-Fonds en présence de Jeenal Mehta (Anglais uniquement) ou en ligne sur zoom avec sous-titre en français (direct ou rediffusion)
+ 2 sessions en ligne vendredi 2 mai de 17h00 à 19h00 & lundi 9 juin de 17h00 à 19h00.

Ce cours s’inscrit dans la formation de 50h en Raja Yoga, en partenariat avec Manon et Xavier Riou
Possibilité de s’inscrire à 25h ou à 50h