Cette formation propose une approche traditionnelle du Yoga pour la femme enceinte, selon les enseignements de Srī T. K. Sribhashyam, héritier de la lignée de Srī T. Krishnamacharya. Elle explore les dimensions philosophiques, spirituelles et pratiques de la grossesse dans la pensée indienne et accompagne les professeur·e·s de Yoga dans la transmission d’une pratique respectueuse, consciente et adaptée à chaque étape de la maternité. Elle vise à comprendre les fondements philosophiques et spirituels de la naissance selon la tradition du Yoga, savoir adapter les pratiques de Yoga traditionnelles (postures, respirations, concentration, méditation) pré-conception, lors des trois trimestres de la grossesse et à la période postnatale, être capable de soutenir la future mère dans la gestion des symptômes courants de la grossesse (fatigue, anxiété, tensions physiques, digestion, sommeil…) et à acquérir des notions de nutrition pour la femme enceinte.
Date (jours et horaires) : 14-15 mars 2026 / 9-10 mai 2026/ 24-25 octobre 2026, Samedi: 9h00/10h30 – 11h00/12h30 – 14h00/15h30 – 16h00/17h30, Dimanche : 9h00/10h30 – 11h00/12h30
Heures de formation continue : 27h
Prix de la formation : Membre Yoga Suisse: CHF 270.– / week-end, Non-membre Yoga Suisse: CHF 300.– / week-end
Inscription : sur https://www.yogakshemam.net/programme
Ce cours est proposé dans le cadre du programme de formation continue de Yoga Suisse.