Les traditions du yoga nous offrent des perspectives éclairantes pour mieux nous comprendre à différents niveaux, du plus grossier au plus subtil. Les Upanishads évoquent le modèle de l’être à cinq couches – le pañcakośa (panchakosha) ou les cinq enveloppes qui nous composent, parmi lesquelles figurent également le corps énergétique et les chakras. Cet atelier de deux jours réunira les dimensions théoriques et pratiques de ce que la psychologie du yoga nous offre pour nous aider à faire l’expérience d’une meilleure santé, d’une plus grande paix et d’un bien-être accru.