Dans la pratique du yoga, il peut arriver qu’une posture mal ex\u00e9cut\u00e9e pr\u00e9sente un risque de blessure pour l’\u00e9l\u00e8ve. Les ajustements, qu’ils soient verbaux ou effectu\u00e9s par le toucher, deviennent alors essentiels pour corriger et adapter la posture. R\u00e9alis\u00e9s avec respect et bienveillance, ces ajustements invitent l\u2019\u00e9l\u00e8ve \u00e0 explorer l\u2019amplitude du mouvement et \u00e0 guider son corps vers une expansion en toute s\u00e9curit\u00e9, tout en respectant ses limites. Ce cours permettra d\u2019cqu\u00e9rir les bases des ajustements physiques et verbaux dans les postures de yoga, et en am\u00e9liorer la pr\u00e9cision et la s\u00e9curit\u00e9, de d\u00e9velopper la capacit\u00e9 \u00e0 \u00ab\u00a0lire\u00a0\u00bb le corps afin de mieux comprendre les besoins\/limites des \u00e9l\u00e8ves, de renforcer la confiance\/dialogue entre l’enseignant.e et l’\u00e9l\u00e8ve, en favorisant une communication claire et respectueuse d\u2019encourager l\u2019autonomie des \u00e9l\u00e8ves, les inciter \u00e0 \u00e9couter leur corps et \u00e0 affiner leur perception du mouvement\/posture et d\u2019aborder l\u2019\u00e9thique de l\u2019ajustement, en mettant l\u2019accent sur le consentement, le respect et la bienveillance.<\/p>\n
Date (jours et horaires) :\u00a0<\/b>Samedi 31 octobre 2026, 8h30\u201312h30 et 13h30\u201317h30<\/p>\n