Im Leben eine innere und äussere Balance zu erreichen, ermöglicht einen leichteren, friedvolleren Lebensfluss und öffnet den Weg in die Stille. Das ruhige, meditative Yin mit dem kraftvollen, fliessenden Yang des Yoga zu verbinden, ermöglicht diesen Ausgleich. Leichte Balance-Haltungen fokussieren die Gedanken, feine Atemübungen wirken beruhigend auf Seele und Geist und bereiten diesen für die […]