form-frei ist eine Kombination aus Yoga, Spiraldynamik und fliessend-spontaner Körperarbeit. Wir tauchen in den Körper ein, spüren den Atem, kommen langsam in Bewegung, verweilen achtsam in Stellungen, lassen tiefenentspannt los, sind ganz im Hier und Jetzt, geniessen die Stille, bleiben mit uns selber in Kontakt, richten uns neu auf und aus und tauchen kraftvoll und […]