24. Juli 2021, 17:30 - 31. Juli 2021, 13:00
Der integrale Yoga-Sadhana-Kurs 2 beginnt mit einer Intensivwoche im Il Convento (Toskana) und öffnet dir den Raum, tiefer in dein persönliches Sadhana (Yoga-Übungspraxis) eintauchen zu können. Du hast die Möglichkeit, Techniken zu erlernen, die eine sorgfältige, schrittweise und detaillierte Einführung erfordern. Die folgenden 3 Seminare und 11 Monate Übungspraxis erlauben dir, die Erfahrungen stetig weiter zu vertiefen und, begleitet in der Gruppe, verschiedene Aspekte der yogischen Lebensweise kennen und praktisch anwenden zu lernen. Der Kurs beinhaltet klassische Techniken des Hatha-Yoga,…
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24. September 2021, 19:00 - 26. September 2021, 13:00
Der integrale Yoga-Sadhana-Kurs 1 (Grundkurs) ermöglicht dir einen sanften Einstieg in eine eigene und regelmässige Yoga-Übungspraxis. Das ausgewogene und systematisch aufbauende Programm beinhaltet Hatha-Yoga (Asana, Pranayama etc.), verschiedene Meditationen und Entspannungstechniken sowie Svadhyaya-Methoden (Selbstreflexion) und ermöglicht dir, die stärkende, zentrierende und transformierende Kraft der integralen Yoga-Lehre zu erfahren. Kursumfang: 1 verlängertes Wochenendseminar im Toggenburg, 2 Wochenendseminare in Zürich, über 5 Monate begleitetes Üben zu Hause mit aufbauendem Programm und begleitetes Literaturstudium Kursdten: 24.-26. September 2021, 03.-05. Dezember 2021 (im Seminarhaus…
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