Die «hands-on assists» bieten im Yogaunterricht Unterstützung für die korrekte Ausführung von Asanas und lassen Stabilität, Weite und Leichtigkeit erfahren. Sie sollen sicher und achtsam eingesetzt werden, denn nur so können biomechanische Möglichkeiten optimal genutzt werden. Die «hands-on assists» entsprechen den neusten Erkenntnissen der Physiologie und Anatomie. Darauf aufbauend, werden wir sie er-lernen und üben. Nebst den kommunikativen und visuellen Hilfestellungen auch gezielte taktile Hilfestellungen zu kennen, erweitert das Spektrum der Vermittlung in hohem Masse. Kursinhalt: Ausgewählte «hands-on assists» werden…