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Yogasitz

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Allenwindenstrasse 10
Luzern, 6004 Schweiz
041 534 66 74 https://yogasitz.ch

November 2021

20. November 2021

«Hands-on assists» – Hilfestellungen im Yogaunterricht

Yogasitz, Allenwindenstrasse 10
Luzern, 6004 Schweiz
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Die «hands-on assists» bieten im Yogaunterricht Unterstützung für die korrekte Ausführung von Asanas und lassen Stabilität, Weite und Leichtigkeit erfahren. Sie sollen sicher und achtsam eingesetzt werden, denn nur so können biomechanische Möglichkeiten optimal genutzt werden. Die «hands-on assists» entsprechen den neusten Erkenntnissen der Physiologie und Anatomie. Darauf aufbauend, werden wir sie er-lernen und üben. Nebst den kommunikativen und visuellen Hilfestellungen auch gezielte taktile Hilfestellungen zu kennen, erweitert das Spektrum der Vermittlung in hohem Masse. Kursinhalt: Ausgewählte «hands-on assists» werden…

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