Formation en yoga thérapeutique pour soulager les symptômes de stress, dʼanxiété, de burn-out, dʼépuisement, de fatigue chronique et dʼinsomnies. Durant cette journée, vous apprendrez à utiliser le hatha yoga pour promouvoir la santé du patient tout en étant capable de lui proposer un programme adapté à ses besoins et à ses compétences. Grâce aux différents outils issus du yoga, vous apprendrez des techniques simples pour favoriser la détente, le calme mental, la concentration et le lâcher prise. Ainsi quʼaméliorer la qualité du sommeil, la confiance en soi, la vitalité et renforcer le système nerveux

Date (jours et horaires) : Samedi 18 avril 2026 de 8h30–12h30 et de 13h30–17h30

Heures de formation continue : 8h

Prix de la Formation : Membre Yoga Suisse:  CHF 220.–, Non-membre Yoga Suisse: CHF 270.–

Inscription & Information: nadiaplagnard@proton.me

Ce cours est proposé dans le cadre du programme de formation continue de Yoga Suisse.