RETRAITE AYURVÉDA & YOGA : 4 jours pour prendre soin de vous, vous offrir un moment hors du temps et vous ressourcer.
AU PROGRAMME :
– Massages quotidien ;
– Yoga doux ;
– Méditation (facultatif) ;
– Temps d’apprentissage autour de l’Ayurveda ;
– Temps libre pour piscine et ballades.
DES SOINS PERSONNALISÉS :
– Vous recevrez chaque jour un soin ayurvédique adapté à vos besoins.
– Possibilité de recevoir également des soins à 4 mains (en supplément ).
REPAS AYURVEDIQUES BIO ET VÉGÉTARIENS :
Vous pourrez si vous le souhaitez participer à la préparation des repas pour apprendre les grands principes de cette cuisine.
Avec Léa Mauduit de Léa Ayurvéda & Audrey Martin d’Être Soi – Yoga & Ayurvéda