Welche Praxis tut mir heute gut? Fordere ich mich zu viel oder zu wenig?
An vier Abenden fokussieren wir auf den Umgang mit Druck.
Sanft fliessende Yoga-Praxis schenkt Stabilität und Leichtigkeit durch wiederholend-schwingende Abläufe. Beruhigende Atemübungen und eine Schlussentspannung mit Stimmklang sorgen für einen regenerierenden Tagesabschluss.
Vier Zoom-Sessions zum Entdecken und Dranbleiben:
Mit Aufzeichnung zum individuellen Wiederholen – sooft du willst! Für Neugierige oder alte Yoga-Hasen. Für Stabilität im Körper und Beweglichkeit im Geist.
Für Dich.