20. November 2021 - 21. November 2021
In diesem viertägigen Teacher-Training geben Gerda Imhof (dipl. Yogalehrerin YCH) und Samuel Staffelbach (Musiker und dipl. Klangtherapeut) das von ihnen selbst entwickelte neuartige Zusammenwirken von Yin-Yoga und Klangschalen-Massage weiter. Yin-Yoga ist eine Form des Yoga, die darauf abzielt, den Energiefluss in unserem Meridiansystem anzuregen und auszugleichen und das Bewusstsein nach innen zu lenken. Dies geschieht mithilfe von überwiegend im Sitzen und im Liegen praktizierten Asanas, die lange (zwischen 5 und 20 Min.) gehalten werden. Die Wirkung dieser wunderbar entspannenden und…
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20. November 2021
Die «hands-on assists» bieten im Yogaunterricht Unterstützung für die korrekte Ausführung von Asanas und lassen Stabilität, Weite und Leichtigkeit erfahren. Sie sollen sicher und achtsam eingesetzt werden, denn nur so können biomechanische Möglichkeiten optimal genutzt werden. Die «hands-on assists» entsprechen den neusten Erkenntnissen der Physiologie und Anatomie. Darauf aufbauend, werden wir sie er-lernen und üben. Nebst den kommunikativen und visuellen Hilfestellungen auch gezielte taktile Hilfestellungen zu kennen, erweitert das Spektrum der Vermittlung in hohem Masse. Kursinhalt: Ausgewählte «hands-on assists» werden…
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26. November 2021 - 28. November 2021
Immer mehr Menschen leiden unter Rückenproblemen. Neben dem persönlichen Leid verursacht dies hohe Kosten im Gesundheitswesen und viele Arbeitsausfälle. Hatha-Yoga hat sich bei solchen Problemen bewährt, und diverse Studien zeigen positive Resultate. Im Zertifikatskurs erhalten erfahrene Yogalehrer/-innen Fachwissen und spezifische Instruktionen zum Aufbau von speziellen Yoga-Rückenprogrammen. Ein regelmässiger Aus- oder Weiterbildungstag zur Qualitätssicherung für zertifizierte «back in motion»-Yoga-Lehrer/-innen ist bereits umgesetzt. Kursinhalt: Der gesunde Rücken. Verschiedene Krankheitsbilder wie unspezifische Rückenschmerzen, Arthrose, Diskushernie, Gleitwirbel, Skoliose u. a. Problemerkennung und Befunderhebung. Yoga…
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11. März 2022, 9:15 - 13. März 2022, 17:30
In dieser Weiterbildung lernen Yogalehrende, worauf es bei der Planung und Durchführung von Yogaunterricht für Krebsbetroffene ankommt. Die Weiterbildung basiert auf wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen, den Rückmeldungen zahlreicher TeilnehmerInnen sowie auf der langjährigen Unterrichtspraxis der Dozentin. Die Weiterbildung ist traditionsübergreifend, fokussiert nicht auf einen bestimmten Yogastil und bezieht auch Achtsamkeits- und Meditationstechniken mit ein. Voraussetzungen: Sie verfügen über eine solide Grundausbildung als YogalehrerIn (mindestens 500 Std. sowie mehrere Jahre Berufserfahrung). Kosten: Aktivmitglieder Yoga Schweiz: CHF 450.00, Nichtmitglieder: CHF 500.00
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