Yoga

Yoga bedeutet innere Stille, tiefe Konzentration und Versenkung, ein Zustand, in dem die Wellen des Gemüts (Gedanken, Gefühle, Erinnerungen, Absichten usw.) zur Ruhe gekommen sind. Die Erfahrung von Stille und Leere jenseits aller Gedanken und Gefühle. Gleichzeitig bezeichnet «Yoga» auch eine Reihe von Techniken und Übungen, die helfen sollen, diesen inneren Zustand zu erreichen.

Dr. Claudia Guggenbühl, Indologin