In diesem achtteiligen Kurs erforschen wir einen bewussten, erwachten Umgang mit unseren Emotionen. Die Auseinandersetzung mit unserer spirituellen Dimension und den Emotionen als wichtigem Bestandteil des Menschseins führt zu einer tieferen Verankerung in unserer Präsenz. Sie vergrössert unsere Fähigkeit, uns selbst, unseren Mitmenschen und der Welt mit Offenheit und Liebe zu begegnen.

Zentrale Fragen des Kurses:
Wie begegne ich meinen Emotionen aus einem erwachten Sein heraus?
Wie kann ich mit Emotionen sein und ihnen Raum geben — statt sie zu vermeiden oder von ihnen überrollt zu werden?
Was ist die Botschaft meiner Emotionen?
Wie kann ich Frieden schliessen mit meiner Wut, Angst oder Trauer?
Was braucht es, damit alte, im Körper gespeicherte Gefühle sich auflösen können?
Wie kann ich Emotionen zulassen und gleichzeitig in der Stille meiner Seins-Dimension ruhen?
Wie kann ich den Widerstand gegen meine Emotionen aufgeben?

Bestandteile des Kurses
Im Kurs verbinden wir das Erforschen unserer Emotionen wie Wut, Trauer oder Angst mit der Verkörperung unserer spirituellen Dimension — jener Dimension von Stille und Präsenz, die jenseits aller Worte liegt und immer schon da ist. Wir schliessen Frieden mit unseren Emotionen und können ihnen mehr und mehr erwacht begegnen beziehungsweise sie erwacht verkörpern.

Um uns unseren Emotionen und der inneren Stille auf vielfältige Weise zu nähern, nutzen wir:
Meditation – uns in der Stille unserer Seins-Dimension verankern
Verkörperungsübungen – Präsenz und Bewusstheit im Körper lebendig werden lassen
Inquiry – achtsame Erforschung unserer Erfahrung
somatisches Fühlen – Emotionen tief erfahren und im Körper fühlen
gemeinsamen Austausch – in achtsamer Begegnung Einsichten teilen und voneinander lernen

Daten:
8. Oktober 2026
15. Oktober 2026
29. Oktober 2026
5. November 2026
12. November 2026
19. November 2026
26. November 2026
3. Dezember 2026

Weitere Informationen und Anmeldung siehe Website.