Emotionen (angenehme und vor allem unangenehme, belastende) als tägliche Begleiter oder auch Störenfriede – wie gehen wir mit ihnen um – Vorschläge aus dem Buddhismus helfen uns dabei. Termine: 1. März 2025 // 28. Juni 2025 // 25. Oktober 2025 Anmeldeschluss: 1. Februar 2025 Fortbildungsnachweis: 24 Std. Kontaktstudium und mind. 26 Std. Eigenerfahrung Kosten: Mitglieder […]

Wir lernen die Sprache unseres Körpers erkennen und sie zu entziffern, körperbasierte Aufmerksamkeit in der Yoga- und Meditationspraxis zu entwickeln. Das geschieht über das Erkennen verschiedener Zustände im Körper (z. B. Taubheit, Enge oder Schmerz) und deren Übersetzung in verständliche Begriffe. Daraus folgt die adäquate angepasste Praxis. Termine: 17. Januar, 28. März und 13. Juni […]