Die Meditation gilt als Königsweg des Yoga.

Gemäss den alten Schriften des Yoga sind wir weit mehr als unser sichtbarer, grobstofflicher Körper. Wir bestehen aus fünf Körpern, die als Verhüllungen des Selbst beschrieben werden. Während unser grobstofflicher Körper klar sichtbare Materie ist, wird es mit jeder weiteren Schicht, die wir erkunden, subtiler und feiner.

Dieses Meditationswochenende wird eine Reise zu dir selbst.

Unterwegs benutzen wir verschiedene Yogatechniken wie Meditation, Visualisierungen, Körper- und Atemübungen, um uns auszurichten, zu bündeln und den Geist immer entspannter und harmonischer werden zu lassen. Unsere Sinne richten sich mehr und mehr nach innen. Angekommen im jetzigen Moment im Körper und Atem, entsteht allmählich eine tiefe Stille und Gelassenheit, welche die Tore zu unseren Innenräumen öffnet.

Durch diese bewusste Verbindung nach innen entsteht auch das Erkennen, selbst ein Teil des grossen Ganzen zu sein.
Be-greifen wir, dass unsere Seele und das Universum Ausdruck der gleichen Urkraft sind.
Lasst uns gemeinsam liebevoll Stück für Stück des Schleiers lüften.

Dieses Wochenende ist ein wunderbarer Einstieg in die Praxis der Meditation oder eine gute Gelegenheit, deine Praxis lebendig zu halten und zu vertiefen.

Über die Dozentinnen
Barbara Burkhardt begleitet auf dem Gebiet der Geistesschulung und der inneren Prozesse kompetent seit über 45 Jahren. Sie weist fundierte Erfahrung als Dozentin und Supervisorin aus.
Petra Conrad begleitet mit Herz und Humor seit 22 Jahren Menschen auf ihrem Weg zu mehr Stabilität, Kraft, Ruhe und Ausrichtung mit Yoga, Massage, Coaching und Cantienica.