Die Meditation mit gesungenen, geflüsterten oder gedachten Mantren gehört im Kundalini-Yoga in jede Yogalektion. Die meisten angewandten Mantren im Kundalini-Yoga finden sich im «Siri Guru Granth Sahib», dem heiligen Buch der Sikhs. Die Sprache dieser Mantren wird Gurmukhi genannt und als «göttliche Sprache» bezeichnet. In diesem Kurs lernen wir verschiedene Mantras und deren Anwendung kennen und praktizieren Yogaübungen, verbunden mit Klang. Zudem lernen wir zahlreiche Möglichkeiten kennen, Mantrameditation in unsere Praxis und in unser Unterrichten einzubinden.

Termin: 5. September 2026, 9.30–17.30 Uhr

Fortbildungsnachweis: 7 Std.

Kosten: Mitglieder Yoga Schweiz: CHF 160.–, Nichtmitglieder: CHF 180.–

Anmeldung: Kyra Dimopoulos-Dimminger, 079 676 34 05, kyra@kyyoga.ch

Anmeldeschluss: 21. August 2026

Detaillierte Ausschreibung: www.kyyoga.ch

Dieser Kurs wird im Rahmen des Weiterbildungsangebotes von Yoga Schweiz durchgeführt.