Prana, unsere Lebensenergie, ist aus yogischer Sicht verbunden mit dem Atem. In diesem Kurs widmen wir uns voll und ganz dem Atem. Wir betrachten verschiedenste Philosophien über Atem und Lebensenergie aus dem Kundalini-Yoga nach Yogi Bhajan, dem Hatha-Yoga («Hathayogapradipika») und der universellen Kabbala. Wir lernen verschiedene Atemtechniken und Möglichkeiten kennen, den Atem ins Yogapraktizieren einzubinden. Wir verbinden Atem mit Bewegung, lernen Atemräume kennen und praktizieren Meditationen mit dem Atem.

Termin: 7. März 2026, 9.30–17.30 Uhr

Fortbildungsnachweis: 7 Std.

Kosten: Mitglieder Yoga Schweiz: CHF 160.–, Nichtmitglieder: CHF 180.–

Anmeldung: Kyra Dimopoulos-Dimminger, 079 676 34 05, kyra@kyyoga.ch

Anmeldeschluss: 21. Februar 2026

Detaillierte Ausschreibung: www.kyyoga.ch

Dieser Kurs wird im Rahmen des Weiterbildungsangebotes von Yoga Schweiz durchgeführt.