Erfahre mehr über Faszien und lerne, sie gezielt anzusprechen. Erweitere deine Yogapraxis mit vielfältigen und dynamischen Bewegungen wie Federn, Schwingen, Hüpfen etc. und setze so gezielte Impulse für dein Fasernetz. Für mehr Geschmeidigkeit und ein vertieftes Körpergefühl.

Stell dir vor, du bewegst dich mit mehr Leichtigkeit, Geschmeidigkeit und innerer Verbundenheit durch deinen Alltag. In diesem Workshop tauchst du in die faszinierende Welt der Faszien ein – ein weit verzweigtes Netzwerk aus Bindegewebe, das unseren Körper formt, verbindet und in seiner Beweglichkeit massgeblich beeinflusst.

Durch gezielte Yogasequenzen mit federnden, schwingenden und elastischen Bewegungen lernst du, deine Faszien bewusst anzusprechen und neue Impulse für deine Yogapraxis zu setzen. Achtsame Wahrnehmung, fliessende Übergänge und spielerische Bewegungserfahrungen helfen dir, Spannungen zu lösen und dein Körpergefühl zu vertiefen.