Emotionen (angenehme und vor allem unangenehme, belastende) als tägliche Begleiter – wie gehen wir mit ihnen um? Vorschläge aus dem Buddhismus helfen uns dabei. Gelerntes lösungs- und prozessorientiert in den persönlichen Alltag integrieren. Wir verinnerlichen die Schritte, üben und verankern sie in der Praxis.

Termine: 22. August, 17. Oktober und 28. November 2026, jeweils 9.00–17.00 Uhr

Fortbildungsnachweis: 24 Std. Kontaktstudium und mindestens 26 Std. Eigenerfahrung

Kosten: Mitglieder Yoga Schweiz: CHF 570.–, Nichtmitglieder: CHF 620.–

Anmeldung: ruth.westhauser@bluewin.ch oder yvonne.westphale@bluewin.ch

Anmeldeschluss: 4. Juli 2026

Detaillierte Ausschreibung: www.ruthwesthauser.ch oder www.yoga-zollikofen.ch

Dieser Kurs wird im Rahmen des Weiterbildungsangebotes von Yoga Schweiz durchgeführt.