Die Meditation mit gesungenen, geflüsterten oder gedachten Mantren gehört im Kundalini-Yoga in jede Yogalektion. Die meisten angewandten Mantren im Kundalini-Yoga finden sich im «Siri Guru Granth Sahib», dem heiligen Buch der Sikhs. Die Sprache dieser Mantren wird Gurmukhi genannt und als «göttliche Sprache» bezeichnet. In diesem Kurs lernen wir verschiedene Mantras und deren Anwendung kennen […]