Pawanmuktasanas (PMA), Shatkarmas und Surya-Namaskara (Sonnengruss) entfalten ihre kraftvolle therapeutische Wirkung, indem sie Körper, Geist und Energiebahnen (Nadis) von Schlacken und Blockaden befreien und den Energiefluss (Prana) steigern. Sie führen die verschiedenen Körperfunktionen in ein harmonisches Gleichgewicht zurück und fördern Heilung und Gesundheit auf allen Ebenen des Seins.

Bist du interessiert, dich intensiv mit diesen wertvollen Übungen auseinanderzusetzen, so ist diese Ausbildung das Richtige. Während vier aufeinander aufbauenden Wochenendseminaren lernst du die verschiedenen Techniken detailliert kennen und die drei Serien von PMA kompetent anzuleiten.

Das begleitete, regelmässige Üben von Pawanmuktasana, Surya-Namaskara und Shatkarma in der Zeit zwischen den Seminaren hilft dir, Achtsamkeit in Körper und Geist zu entwickeln, woraus ein tiefes Verständnis für die subtilen Aspekte deiner Persönlichkeit entstehen kann. Vorträge und Gruppenarbeiten vermitteln wertvolles Hintergrundwissen, und auf der praktischen Ebene werden die Seminare durch Atemübungen (Pranayama), Tiefenentspannung (Yoga-Nidra) und Mantra-Chanting ergänzt.

Es ist uns ein Anliegen, dass jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer eine ganzheitliche Einführung in die Lehre des Satyananda-Yoga erhält.

Daten Ausbildung 2025/2026:
26.–28.9.2025 (Seminarhaus Lindenbühl)
5.–7.12.2025

06.02.-08.02.2026

10.04.-12.04.2026

Seminar-Zeiten jeweils:
Freitag: 16.30–18.30* und 19.15–21.00 Uhr
Samstag: 9.00–12.00 und 13.30–18.00 Uhr
Sonntag: 9.00–12.30 Uhr
* Nur für Teilnehmende, die mit Zertifikat abschliessen.

Für das Wochenendseminar 1 gelten andere Zeiten (siehe PDF).

Preis: CHF 1480.– (inkl. Zertifikat)
Für Personen aus dem EU-Raum gewähren wir auf Anfrage einen Rabatt.

Mit Ewa Heusser / Gyanshakti und Urs Keller / Anandaratna