Willst du in deiner eigenen Yogapraxis mehr Tiefe erfahren? Oder möchtest du versierter Yoga unterrichten? Dann bieten wir dir eine einzigartige Möglichkeit, dich über 5 Module in die Materie der persönlichen Yogapraxis zu vertiefen. Der Zertifikatskurs eignet sich für Yogalehrende und allgemein Yogaerfahrene. Ziel ist es, die eigene Praxis zu vertiefen und ein tieferes Verständnis […]

Emotionen (angenehme und vor allem unangenehme, belastende) als tägliche Begleiter – wie gehen wir mit ihnen um? Vorschläge aus dem Buddhismus helfen uns dabei. Gelerntes lösungs- und prozessorientiert in den persönlichen Alltag integrieren. Wir verinnerlichen die Schritte, üben und verankern sie in der Praxis. Termine: 22. August, 17. Oktober und 28. November 2026, jeweils 9.00–17.00 […]

Hinsehen, erkennen, unterstützen. Yogalehrende üben für das eigene Unterrichten die wirkungsvollsten Hands-on-Assists. Die anatomisch funktionellen Zusammenhänge werden aufgezeigt. In der Anwendung werden Stabilität, Weite und Leichtigkeit erfahrbar. Ein lehrreicher Praxistag. Termin: 29. August 2026, 9.00–17.00 Uhr Fortbildungsnachweis: 7 Std. Kosten: Mitglieder Yoga Schweiz: CHF 195.–, Nichtmitglieder: CHF 210.– Anmeldung: www.info@yogasitz.ch Detaillierte Ausschreibung: www.yogasitz.ch Dieser Kurs […]

Diese zweitägige Weiterbildung führt in die tantrische Yoga-Philosophie ein – eine Lehre, die das Leben in all seinen Facetten als Ausdruck des Göttlichen versteht. Tantra lädt dazu ein, Spiritualität im Alltag zu verkörpern und den Körper als Tor zu Erkenntnis und Freiheit zu erleben. Anhand zentraler Konzepte, Symbolik und Rituale erkunden wir die Verbindung zwischen […]

Die Meditation mit gesungenen, geflüsterten oder gedachten Mantren gehört im Kundalini-Yoga in jede Yogalektion. Die meisten angewandten Mantren im Kundalini-Yoga finden sich im «Siri Guru Granth Sahib», dem heiligen Buch der Sikhs. Die Sprache dieser Mantren wird Gurmukhi genannt und als «göttliche Sprache» bezeichnet. In diesem Kurs lernen wir verschiedene Mantras und deren Anwendung kennen […]

Yogalehrpersonen haben bei der Ausübung ihrer Tätigkeit in rechtlicher und versicherungstechnischer Hinsicht verschiedene Aspekte zu berücksichtigen, um den Beruf professionell, abgesichert und erfolgreich ausüben und weiterentwickeln zu können, auch im Sinne von Qualitätssicherung. Dargestellt werden die verschiedenen Rechtsverhältnisse, insbesondere das Verhältnis Yogaschüler:in/Yogalehrer:in, Haftpflichtfragen, sozialversicherungsrechtliche Aspekte, Selbständigkeit/Unselbständigkeit, Elemente eines Businessplans als Planungs- und Sicherheitsinstrument sowie einige […]

Marmapunkte gelten im Yoga und Āyurveda als sensible Verbindung zwischen Körper und Bewusstsein. Marma sind ähnlich wie Akupunkte nicht nur als Kraft- und Heilzentren im Körper von Bedeutung, sondern ein Schlüssel zum bewussten Erleben der inneren Natur. An vier Tagen erforschen wir die sieben «grossen» Mahā-Marma und erfahren Gemeinsam-keiten und Unterschiede zur Cakra-Lehre. Termine: 24. […]