Der Kurs MG2 entspricht den Vorgaben des Tronc Commun, «Medizinische Grundlagen», und ist Voraussetzung für die Krankenkassenregistrierung und den eidgenössischen Berufsabschluss Komplementärtherapie. Der Kurs wendet sich an Personen, die für ihre weitere berufliche Zukunft schulmedizinische Grundkenntnisse erwerben wollen. Vor allem sind Personen angesprochen, die in komplementärtherapeutischen Bereichen arbeiten oder dies planen. Es werden keine Vorkenntnisse in medizinischen Fragen vorausgesetzt. Ein späterer Einstieg ist möglich. Fragen Sie in unserem Sekretariat an! Ziel Der Lehrgang vermittelt schulmedizinische Grundkenntnisse,
 um im Bereich der…

Systematisch aufgebauter Yogakurs, der in Asana, Pranayama und Ajapa-Japa einführt und die Themen vertieft. Mit Pranayama lernst du, den Atem auszudehnen und zu verfeinern und die körperliche Vitalität zu steigern. Je nach Jahreszeit werden unterschiedliche Techniken unterrichtet, um auf die Meditation vorzubereiten. In der Meditationstechnik Ajapa-Japa werden Atembeobachtung, innerer Klang und Visualisation benutzt, um das Energiesystem (Nadis/Meridiane) auf sanfte Weise von Blockaden zu befreien. Dadurch entwickelt sich innere Klarheit und ein Gefühl der Stabilität und Ruhe. Ergänzend werden Mantra-Chanting, Asana…

Systematisch aufgebauter Yogakurs, der in Asana, Pranayama und Ajapa-Japa einführt und die Themen vertieft. Mit Pranayama lernst du, den Atem auszudehnen und zu verfeinern und die körperliche Vitalität zu steigern. Je nach Jahreszeit werden unterschiedliche Techniken unterrichtet, um auf die Meditation vorzubereiten. In der Meditationstechnik Ajapa-Japa werden Atembeobachtung, innerer Klang und Visualisation benutzt, um das Energiesystem (Nadis/Meridiane) auf sanfte Weise von Blockaden zu befreien. Dadurch entwickelt sich innere Klarheit und ein Gefühl der Stabilität und Ruhe. Ergänzend werden Mantra-Chanting, Asana…

Gönne dir mit diesem Tag eine Atempause ganz für dich! Lass dich von der ayurvedischen Küche inspirieren und erfahre etwas über eine typengerechte Ernährung … Das Zubereiten nährender und bekömmlicher ayurvedischer Mahlzeiten, das Zusammensein mit Gleichgesinnten, Yoga und ein lebensnaher Vortrag runden diesen Tag ab. Das alte indische Gesundheitssystem Ayurveda bietet uns ein Füllhorn wertvoller Empfehlungen für mehr Lebensenergie. In diesem Kochkurs bekommst du viele alltagstaugliche Tipps, um dein Wohlbefinden zu steigern. Viele Krankheiten haben ihren Ursprung in einer unzureichenden…

In diesem Wochenendkurs geben wir, Gerda Imhof und Samuel Staffelbach, das von uns entwickelte neuartige Zusammenwirken von Yin-Yoga und Klangschalen-Massage weiter. Im Yin-Yoga praktizieren wir überwiegend sitzende und liegende Asanas, die lange gehalten werden. Die Wirkung dieser wunderbar entspannenden und regenerierenden Yoga-Haltungen wird mit Hilfe von Klangschalen, die während der Yin-Yoga-Praxis auf den Körper aufgelegt werden, noch weiter intensiviert, und die Achtsamkeit sammelt sich im Hier und Jetzt. Wir laden Sie ein, mit uns im Kraftort Mattli in Morschach hoch…

Schnuppern Sie in den Unterricht und die Viniyoga-Praxis! Dieser Kurs, begleitet von Susan Kieser, vermittelt Ihnen einen nahen Einblick in die Theorie und die Praxis des Viniyoga. «Yoga entfaltet seine Möglichkeiten erst dann wirklich umfassend, wirksam und tief, wenn die Yogapraxis dem übenden Menschen angemessen ist, sich intensiv mit ihm, seinen Wünschen und Gegebenheiten verbinden kann. Wer individuelle Erfahrung ernst nehmen will, muss Verschiedenheit und Vielfalt akzeptieren lernen. Ein solcher Umgang mit Yoga lässt sich in einem Wort zusammenfassen: Viniyoga.»…

Bewusste Auszeit für dich. Ferien-Zeit, Aus-Zeit, warum nicht auch gleich Yoga-Zeit? Wir freuen uns riesig, dich erstmalig mitzunehmen an einen wunderschönen neuen Ort für unsere Herzkraftrunde. Unser Gastgeber, das Bio-Hotel Balance im wunderschönen Les Granges auf über 1000 Meter über Meer, freut sich auf uns.

Informationen rund um Yoga und unsere anerkannte Yoga-Ausbildung! Zwei Stunden begleiten wir Sie durch die Welt und das Verständnis des Vinyoga und der therapeutischen Anwendungsfelder. Wir zeigen Ihnen ganz praktisch die Schönheit und Vielfalt des Viniyoga. Sie erfahren alles über unsere Ausbildung und die Grundprinzipien des therapeutischen Verständnisses als Yoga-Therapeutin. Der Anlass ist kostenfrei und beginnt um 18 Uhr. Falls Sie diesen Termin nicht wahrnehmen können, sind wir selbstverständlich für Sie auch telefonisch da!

Yin-Yoga – Modul 4 (ausgebucht – wir führen eine Warteliste) Yin-Yoga ist ein ruhiger, meditativer Yogastil mit einer starken Tiefenwirkung. Wir tauchen ein in eine langsame Art des Praktizierens und verweilen jeweils einige Minuten in einer Asana. Dies erzeugt ein Gefühl von im Fluss sein, Weite und Leichtigkeit. Im Vertiefungsmodul 4 ergründen wir die Welt der Energieleitbahnen aus der Sicht des Yoga. Auch in der Yogatradition finden wir ein Modell des Menschen, das auf Energie basiert und die Untrennbarkeit von…

Der Kurs wendet sich an Personen, die für ihre weitere berufliche Zukunft schulmedizinische Grundkenntnisse erwerben wollen. Vor allem sind Personen angesprochen, die in komplementärtherapeutischen Bereichen arbeiten oder dies planen. Es werden keine Vorkenntnisse in medizinischen Fragen vorausgesetzt. Ein späterer Einstieg ist möglich. Fragen Sie in unserem Sekretariat an! Ziel Der Lehrgang vermittelt schulmedizinische Grundkenntnisse, um im Bereich der Erfahrungsmedizin verantwortlich therapeutisch tätig werden zu können. Er schafft die Grundlagen für die spätere professionelle Kommunikation mit medizinischen Fachkräften und ein sicheres…

Das originale Yoga Nidra des Satyananda-Yoga-Systems ist eine fundierte, wissenschaftlich bestätigte Tiefenentspannungstechnik. Es ist eine der wirksamsten Methoden zur Stressbewältigung und um psychosomatischen Erkrankungen vorzubeugen. Während fünf aufeinander aufbauenden Wochenend-Seminaren und mit begleitetem regelmässigem Üben lernst du, Yoga Nidra und seine kraftvolle Wirkungsweise detailliert zu verstehen und wie du diese Technik einsetzen kannst, um nachhaltig Entspannung und Erholung zu erlangen. Daten: 26.–28. Nov. 2021, 21.–23. Jan. 2022, 18.–20. März 2022, 13.–15. Mai 2022 und 19.–21. Aug. 2022 Preis: ab CHF…

Teilnehmen am Praxistag der Basisstufe (1. und 2. Ausbildungsjahr). Es gibt Raum für Fragen und Gespräche mit Studierenden und Dozierenden. Obligatorisch für alle an der Diplom-Ausbildung Interessierten.

Centering Down – Meditation und Yin-Yoga Uns ganz in uns selbst niederlassen – ganz im Körper ankommen, den Geist immer wieder von Neuem bündeln, uns vollständig auf den jetzigen Moment ausrichten. Das sind die Qualitäten, die wir in diesem Workshop kultivieren. Lange, tief und langsam – das sind die Farben der Meditation. Aber auch der Yin-Yoga-Praxis, die wir brauchen, um die Meditation vorzubereiten und zu unterstützen. Diese entspannte Art von Unterwegs-Sein schafft einen weiten Raum und ein Gefühl von tiefer…

Unser einjähriger Lehrgang hilft dir, Meditation im Alltag zu verankern. Du lernst verschiedene Techniken, um deine Gedanken zur Ruhe zu bringen und um dein Innerstes und deine Wahrheit kennenzulernen. Erfahrene Lehrer begleiten dich auf deiner Reise der Selbstreflexion, Selbstwahrnehmung und persönlichen Entwicklung. Du wirst lernen, das Gute in dir zu nähren, dich zu verbinden und deine Intuition anzunehmen. Der Lehrgang bereitet dich auf Gruppenunterricht vor, indem du deine Stärken und Kompetenzen kennenlernst. Start: 3. April 2022 Folgedaten: 8.5.22 / 19.6.22…

5 Tage Hatha-Yoga und Meditation sowie Basenfasten auf der idyllischen Musikinsel Rheinau. Abstand vom Alltag, Hatha-Yoga, Meditation, Ruhe und Entspannung ergänzen sich wunderbar mit Basenfasten – entlasten und regenerieren. Essen, satt werden und herzhaft geniessen – doch entlasten. Man verzichtet auf Lebensmittel, die im Körper sauer verstoffwechselt werden. Alle Lebensmittel, die basisch verstoffwechselt werden, dürfen roh oder gekocht auf den Tisch. Das Fasten mit Obst- und Gemüse-Essen, satt werden und dabei genussvoll entsäuern – dabei entsteht eine hohe Vitalstoffausbeute. Umso…

Während des Yoga-Kurz-Retreats werden verschiedene Techniken der Satyananda-Yoga®-Tradition unterrichtet. Neben Mantra, Asana, Pranayama, Meditation, Satyananda-Yoga-Nidra® und Selbstreflexionsübungen werden auch verschiedene theoretische Aspekte in kurzen Vorträgen erläutert. Das Seminarhaus Lindenbühl im Appenzell besticht durch seinen ganz eigenen Charme. Das historische Gebäude liegt inmitten von schönster Natur. Es wird liebevoll von Michaela und ihrem Team geführt. Sorgfältig, saisonal und regional überzeugt die qualitativ hochstehende vegetarische Küche. Preis ab CHF 895.– inkl. 4 Übernachtungen und Vollpension

Der Begriff Āyurveda stammt aus dem Sanskrit und bedeutet «Wissen vom (langen und guten) Leben». Die Grundlage des Āyurveda bildet die Erkenntnis, dass das Befinden des Menschen vom Zusammenspiel verschiedener Kräfte und Elemente bestimmt wird. Krankheiten entstehen immer dann, wenn das Gleichgewicht dieser Kräfte gestört ist, was vor allem durch ungünstige Ernährung, unangemessenes Verhalten und äussere Einflüsse geschieht. Yoga und Āyurveda werden oft als Schwesternwissenschaften bezeichnet und haben sich in Indien parallel zueinander entwickelt. Sie bilden jeweils eigene traditionelle Wissenssysteme…

Der Begriff Āyurveda stammt aus dem Sanskrit und bedeutet «Wissen vom (langen und guten) Leben». Die Grundlage des Āyurveda bildet die Erkenntnis, dass das Befinden des Menschen vom Zusammenspiel verschiedener Kräfte und Elemente bestimmt wird. Krankheiten entstehen immer dann, wenn das Gleichgewicht dieser Kräfte gestört ist, was vor allem durch ungünstige Ernährung, unangemessenes Verhalten und äussere Einflüsse geschieht. Yoga und Āyurveda werden oft als Schwesternwissenschaften bezeichnet und haben sich in Indien parallel zueinander entwickelt. Sie bilden jeweils eigene traditionelle Wissenssysteme…

Teilnehmen am Praxistag der Basisstufe (1. und 2. Ausbildungsjahr ). Es gibt Raum für Fragen und Austausch mit Dozierenden und Studierenden.

Die Thai-Yoga-Massage, auch traditionelle Thai-Massage genannt, ist eine über 2500 Jahre alte Heilmassage, deren Wurzeln im Yoga, Ayurveda und Buddhismus liegen. Thai-Yoga-Massage ist eine ganzheitliche, spirituell orientierte Körperarbeit, die alle Schichten unseres Seins berührt und  ausbalanciert. Mit rhythmischem, achtsamem Druck arbeiten wir mit Händen, Daumen, Unterarmen, Knien und Füssen entlang der Energielinien und auf spezifischen Akupressurpunkten. Mit behutsamem, gezieltem Einsatz unseres Körpergewichts, mit Dehnungen, Gelenkmobilisierung und rhythmischen, kreisenden und schaukelnden Bewegungen wird das ganze System ins Schwingen und Fliessen gebracht.…

«Liebe will nicht, Liebe kämpft nicht, Liebe wird nicht, LIEBE ist so, wie du bist.» Von diesen Zeilen lassen wir uns im diesjährigen Yoga-Retreat auf der Schweibenalp inspirieren, tragen und entführen in das, was viele Mystiker als unsere ureigene Essenz erkennen. LIEBE. Tief, berührend und echt. Wir freuen uns auf DICH!

Die Systematik der Pranayama-Techniken (Atemübungen) und Pratyahara-Meditationen des Satyananda-Systems (Bihar School of Yoga) ist einzigartig und wird in diesem Modul ausführlich vorgestellt. Bist du interessiert, dich intensiv mit diesen kraftvollen Übungen auseinanderzusetzen, so ist diese Ausbildung das Richtige. Während vier aufeinander aufbauenden Wochenend-Seminaren wirst du in vorbereitende Atemübungen, klassische Pranayamas und verschiedene Pratyahara-Meditationen eingeführt und lernst, sie kompetent weiterzugeben. Durch das regelmässige Üben der Atemtechniken erfährst du deren stärkende und regulierende Wirkung auf das gesamte Energiesystem und die stabilisierende Wirkung…

Ein Tag der ganz besonderen Art. Lass die Welt sich mal eine Runde ohne dich drehen. Zieh dich zurück und lass dich auf das Plätschern des Baches und das Rauschen der Blätter ein. Lass deinen Atem frei fliessen, den Körper entspannen und die Seele baumeln. Yoga-Flow, Yin-Yoga, Entspannung, Atempraxis und Chanten Wir freuen uns auf einen genussvollen Tag mit dir. Namaste Romana und Petra

«Unter der Sonne Spaniens in Andalusien neue Kraft und Energie tanken. Eine Yoga-Transformationswoche, in der du selbst das Wichtigste bist.» Unter diesem Zeichen steht die Yoga-Transformationswoche in Andalusien, im Süden von Spanien. Lass dich von der Sonne Spaniens wärmen, tanke neue Kraft in einer neuen Zeit, spüre dich selbst wieder mehr und entdecke dich ganz neu. Ein Tag in der Yoga-Transformationswoche: Wir beginnen den Tag ausgeruht mit kleinen Meditationen, wahlweise auf der Sonnenterrasse der Finca, im Meditationstempel oder im Garten…

Ein Wochenende nur für DICH! ALL-EIN-SEIN kann so heilsam sein. Willkommen in deiner Yogapraxis, willkommen in deinem Raum.

Yin-Yoga ist ein ruhiger, meditativer Yogastil mit einer starken Tiefenwirkung. Wir tauchen ein in eine langsame Art des Praktizierens und verweilen jeweils einige Minuten in einer Asana. Dies erzeugt ein Gefühl von im Fluss sein, Weite und Leichtigkeit. Yin Yoga ist eine natürliche Heilpraxis, die auf allen Ebenen Impulse der Regeneration setzt. Im Yin-Yoga machen wir vor allem liegende Asanas, in denen wir den Körper über mehrere Minuten in eine Stellung hineinsinken lassen und so passiv dehnen. Was wirkt, sind…

Die Hatha-Yoga-Intensivwoche steht ganz im Zeichen des Tantrismus. «Jeder Hatha-Yogi ist zugleich ein Tantriker.» Innere Freiheit, Achtsamkeit und Glückseligkeit gehen einher mit dieser energetischen Haltung im Hatha-Yoga, die wir gemeinsam in dieser intensiven Yogawoche auf ganzheitliche Art erkunden werden. Durch die Weite des Horizonts öffnen wir unsere Herzen. Spüren den ewigen Rhythmus von Sonne und Mond, von Bewegung und Ruhe – den Kreislauf des Universums. Wir geben uns der tiefen Kraft des Hatha-Yoga hin, die unsere ureigenen Lebensenergien in uns…

Ein Yoga-Wochenende in Rheinau, auf der Musikinsel, sorgt für Erholung und gibt zugleich Energie. Auf der idyllischen Halbinsel in Rheinau, einem Kraftort, haben Sie die Möglichkeit, Abstand vom Alltag zu geniessen, einzutauchen in die Stille, zu sich selbst zu finden mit Hatha-Yoga und Meditation. Kosten: Yoga CHF 278.–, Hotel CHF 260.– (EZ); Yoga und Hotel getrennt buchen

Yin-Yoga ist ein ruhiger, meditativer Yogastil mit einer starken Tiefenwirkung. Wir tauchen ein in eine langsame Art des Praktizierens und verweilen jeweils einige Minuten in einer Asana. Dies erzeugt ein Gefühl von im Fluss sein, Weite und Leichtigkeit. Yin-Yoga ist eine natürliche Heilpraxis, die auf allen Ebenen Impulse der Regeneration setzt. Im Yin-Yoga machen wir vor allem liegende Asanas, in denen wir den Körper über mehrere Minuten in eine Stellung hineinsinken lassen und so passiv dehnen. Was wirkt, sind vollständiges…

Pawanmuktasana (PMA), Shatkarma und Surya Namaskara (Sonnengruss) entfalten ihre kraftvolle therapeutische Wirkung, indem sie Körper, Geist und Energiebahnen (Nadis) von Schlacken und Blockaden befreien und den Energiefluss (Prana) steigern. Sie führen die verschiedenen Körperfunktionen in ein harmonisches Gleichgewicht zurück und fördern Heilung und Gesundheit auf allen Ebenen des Seins. Bist du interessiert, dich intensiv mit diesen wertvollen Übungen auseinanderzusetzen, so ist diese Ausbildung das Richtige. Während vier aufeinander aufbauenden Wochenend-Seminaren lernst du einerseits die verschiedenen Techniken detailliert kennen und andererseits,…