Yogasitz Luzern, Sonnenhof 1 Ausbildungsstart: März 2024 Dauer: 9 Module AUSBILDUNGSINHALTE IN KÜRZE Praxis- und Technik-Kenntnisse (āsanas, ṣaṭkriyās, prāṇāyāmas, bandhas mudrās, Entspannung und Meditation). Funktionelle Anatomie, bezogen auf die āsana-Praxis, gemäss den Erkenntnissen aus der heutigen Sportmedizin. Kontraindikationen und Alternativübungen. Pathologie. Quellentexte und Yoga-Philosophie: Yogawege, Haṭha-Yoga Pradīpikā, Yogasūtra des Patañjali, Einblick in die Upaniṣads, Symbolik […]