Meditationsübungen bringen uns in die Ruhe und Stille, Entspannungsübungen lenken unser Bewusstsein ganz nach innen und helfen uns, Körper und Geist loszulassen und zu entspannen. Yoga macht unseren Körper weich und geschmeidig, die ayurvedischen Behandlungen bringen uns sanft ins Gleichgewicht, das leckere ayurvedische Essen verwöhnt unsere Gaumen und schenkt uns sinnlich festliche Momente. Es gibt Zeit für Erholung und Entspannung, Zeit für Gespräche, zum Bücherlesen. Zeit für Spaziergänge. Zeit zum Sitzen, Staunen, Lachen, Schweigen. Es gibt Zeiten zum Innehalten und…

Meditationsübungen bringen uns in die Ruhe und Stille, Entspannungsübungen lenken unser Bewusstsein ganz nach innen und helfen uns, Körper und Geist loszulassen und zu entspannen.
 Yoga macht unseren Körper weich und geschmeidig, die ayurvedischen Behandlungen bringen uns sanft ins Gleichgewicht, das leckere ayurvedische Essen verwöhnt unsere Gaumen und schenkt uns sinnlich festliche Momente. 
Es gibt Zeit für Erholung und Entspannung, Zeit für Gespräche, zum Bücher lesen. Zeit für Spaziergänge. Zeit zum sitzen, staunen, lachen, schweigen. Es gibt Zeiten zum innehalten…

Wir gehen zuerst von Fragen aus, die die Richtung des Seminars bestimmen. Das Kennenlernen der theoretischen Grundlagen und das eigene Üben stehen im Mittelpunkt. Die Diskussion über die gemachten Erfahrungen rundet das Ganze ab.

Systematisch aufgebauter Yogakurs, der in Asana, Pranayama und Ajapa Japa einführt und vertieft. Mit Pranayama lernst du den Atem auszudehnen und zu verfeinern und die körperliche Vitalität zu steigern. Je nach Jahreszeit werden unterschiedliche Techniken unterrichtet, um auf die Meditation vorzubereiten. In der Meditations-Technik Ajapa Japa werden Atembeobachtung, innerer Klang und Visualisation benutzt, um das Energiesystem (Nadis/Meridiane) auf sanfte Weise von Blockaden zu befreien. Dadurch entwickelt sich innere Klarheit und ein Gefühl der Stablilität und Ruhe. Zur Ergänzung werden Mantra…

Systematisch aufgebauter Yogakurs, der in Asana, Pranayama und Meditationstechniken rund um das Anahata Chakra einführt und vertieft. Mit Pranayama lernst du den Atem auszudehnen und zu verfeinern und die körperliche Vitalität zu steigern. Je nach Jahreszeit werden unterschiedliche Techniken unterrichtet, um auf die Meditation vorzubereiten. Das Anahata (Herz) Chakra ist das menschliche Zentrum der Güte und des Mitgefühls. Meditationstechniken, die auf dieses Chakra fokussieren, können dir helfen, mit feineren Schichten deines Wesens in Kontakt zu treten. Sie fördern die Selbstwahrnehmung…

Am Morgen steigern wir mit Asanas gezielt die Körperwahrnehmung und vertiefen die Atmung. Tagsüber fahren wir Ski und freuen uns über die Fortschritte. Abends entspannen wir uns mit einer sanften Yogapraxis oder Meditation. Der Yogaunterricht basiert auf Viniyoga. Bei dieser Methode wird jede Übung dem Übenden angepasst und nicht umgekehrt. Der Skiunterricht innerhalb der Gruppe ist sehr individuell und baut auf deinen persönlichen Voraussetzungen auf. Am Nachmittag geniessen wir jeweils auch freies Skifahren.

Sanfter Yoga-Flow, Yin-Yoga, Atemübungen, Entspannungsübungen und geführte Meditationen begleiten dich Schritt für Schritt aus dem Alltag, rein ins Wochenende, zu dir selbst! Weitere Daten: 8. Februar, 8. März, 5. April 2019

Sanfter Yoga-Flow, Yin-Yoga, Atemübungen, Entspannungsübungen und geführte Meditationen begleiten dich Schritt für Schritt aus dem Alltag, rein ins Wochenende zu dir selbst! Daten: 11. Januar, 8. Februar, 8. März, 5. April 2019

EMR- und OdA-KT-konform Der Kurs MG2 entspricht den Vorgaben des Tronc Commun, «Medizinische Grundlagen» und ist Voraussetzung für den Eidgenössischen Berufsabschluss Komplementärtherapie. Der Kurs wendet sich an Personen, die für ihre weitere berufliche Zukunft schulmedizinische Grundkenntnisse erwerben wollen. Vor allem sind Personen angesprochen, die in komplementärtherapeutischen Bereichen arbeiten oder solches planen. Es werden keine Vorkenntnisse in medizinischen Fragen vorausgesetzt. Ein späterer Einstieg und/oder Teilbesuch des MG2 ist möglich. Fragen Sie in unserem Sekretariat! Ziel Der Lehrgang vermittelt schulmedizinische Grundkenntnisse,
 um…

Besuch eines Ausbildungstages der Basisstufe. Yogapraxis, Erarbeitung von Asanas, angewandte Anatomie/Pathologie, Gruppenarbeit, Didaktik und Yogaphilosophie. Es gibt Gelegenheit zu Gesprächen und für Fragen an die Dozierenden und die Ausbildungsleiterin Yaira Yonne.

Achtsamkeit − Yoga − Zen-Meditation

Vertiefte Asana-Praxis zum Thema Seitbeugen und Drehungen.

Infomorgen mit Details zur Basic-Ausbildung ab November 2019 in der Tradition von Yogi Paramapadma Dhiranandaji aus Indien.

Ausbildungslehrgang 3 mit Barbara Burkhardt Infoanlass in Feldmeilen: Sonntag, 2. Dezember 2018 Einführungswochenende in Feldmeilen: 1.–3. März 2019 Intensivwoche in Stels: 23.–28. April 2019 Diese achttägige Ausbildung soll Spass machen und neue Horizonte für dich öffnen. TYM ist eine tiefe, spirituelle Praxis, die sowohl beim Gebenden wie auch beim Empfangenden sehr viel auslösen kann. In dieser Ausbildung schenkst und empfängst du Berührendes und Bewegendes. Du begibst dich auf eine Reise zu dir selbst, ins Herz der Liebe und zu einer…

Zertifikatskurs des Verbandes Dieses Modul würdigt Ihr bereits vorhandenes Wissen. Nach erfolgreichem Abschluss erhalten Sie direkt vom Institut IKT das Branchenzertifikat KT. Die prozesszentrierte therapeutische Einzelbegleitung mit Viniyoga steht in diesem Modul im Mittelpunkt. Wir vermitteln Ihnen Wissen, den therapeutischen Prozess einzuleiten, die Ziele und Anliegen der Klientinnen im gemeinsamen Gespräch zu erarbeiten und mit den passenden Körper-, Atem- und Meditationsübungen anzugehen. Sie werden im Lauf des Moduls in die Rolle der Komplementärtherapeutin hineinwachsen, sich darin reflektieren und so Ihr…

Yoga im Schweigen bedeutet vieles und Vielfältiges: Praktizieren von Asanas, Pranayama, geführte und stille Meditationen, Chanten, Rückzug, Einkehr, Begegnungen mit sich selber, Pause vom Alltag … Alles eingebettet in einen strukturierten Tagesablauf sowie in eine sehr schöne Umgebung.

Achtsamkeit − Yoga − Zen-Meditation

Besinnung auf das Wesentliche – Kraft tanken – Wünsche erkennen – Visionen entwickeln Das Visionshaus Ringgenberg  ist ein Kraftort, eingebettet in die traumhaft-urtümliche Berner Alpenlandschaft mit Blick auf den blau-türkisen Brienzersee.

Fünf Tage Hatha-Yoga und Meditation sowie Basenfasten auf der idyllischen Musikinsel Rheinau. Abstand vom Alltag, Hatha-Yoga, Meditation, Ruhe und Entspannung ergänzen sich wunderbar mit Basenfasten – entlasten und regenerieren. Essen, satt werden und herzhaft geniessen – doch entlasten. Man verzichtet auf Lebensmittel, die im Körper sauer verstoffwechselt werden. Alle Lebensmittel, die basisch verstoffwechselt werden, dürfen roh oder gekocht auf den Tisch. Das Fasten mit Obst- und Gemüseessen, satt werden und dabei genussvoll entsäuern – dabei entsteht eine hohe Vitalstoffausbeute, und…

Viniyoga – oder die Kunst des Anpassens: Kindheit und Jugend – zwei Lebensphasen, die sich sehr voneinander unterscheiden. Viniyoga, das Anpassen unseres Yogaunterrichtes (Asanas, Vinyasas, Pranayama, Meditation, Rituale) an die Übenden, sieht hier anders aus als in Erwachsenen-Gruppen. Um darin kompetent und sicher zu werden, ist es wichtig, zu wissen, was Kindheit und Jugend vom Erwachsensein unterscheidet und was für Einflüsse diese Unterschiedlichkeiten auf das Unterrichten haben. Wie kann der Unterricht aussehen, was gilt es zu beachten, was bewährt sich,…

Ausgewogene Yogaprogramme führen dich an einen inneren Ort der Stille und Gelassenheit. Du kannst Energie tanken und dich nachhaltig erholen, abseits vom Stress und der Hektik des Alltags. Neben täglichem Hatha-Yoga, werden Yoga Nidra (Tiefenentspannung) und Meditation unterrichtet. Karma Yoga (Mithilfe in Haushalt, Garten und Küche) und Mantra Chanting sowie Vorträge zu Yoga-Philosophie und -Theorie ergänzen das Programm und ermöglichen Yoga in seinem ganzen Spektrum erfahren und verstehen zu können. Sant Honorat wurde 1890 von den Brüdern der «Missionares de…

Tauche mit Yoga in die orientalische Welt ein, erlebe die Vielfalt Marokkos und ergründe die verborgensten Winkel deines Geistes! Yoga in Marokko ist schon etwas Besonderes. An stimmungsvollen Plätzen hast du die Möglichkeit, deine Yogapraxis zu vertiefen und Yoga als ganzheitliches System besser kennenzulernen. Daneben bleibt viel Zeit, um in die fremde Kultur einzutauchen. Wir verbringen drei Nächte in einem wunderschönen Riad in Marrakesch und vier Nächte in einem Berberdorf im Ourika-Tal.

An diesem Pfingstwochenende machen wir uns auf eine sanfte Besinnungsreise zurück ins Herz, wo wir Hingabe und Mitgefühl kultivieren, um sie in unserem Alltag integrieren zu können.

Im Zentrum des Retreats steht die stille (Sitz-, Geh- und Arbeits-)Meditation. Die Praxis wird in Vorträgen und in angeleiteten Meditationen alltagsnah erläutert. Auf die Praxis abgestimmtes Yoga erweitert die Achtsamkeit und unterstützt ein direktes Verständnis der unmittelbaren Zusammenhänge von Körper und Geist ebenso wie das direkte Verstehen komplexer Lehrinhalte. So verstärken wir das uns innewohnende Potenzial zur Entfaltung echter Freiheit und echtem Glück. Wir üben zweimal täglich Yoga sowie mehrmals täglich Sitz- und Gehmeditation. Die Praxis wird präzise angeleitet und…

Achtsamkeit − Yoga − Zen-Meditation

Ein Yoga-Wochenende in Rheinau, auf der Musikinsel sorgt für Erholung und gibt zugleich Energie. Auf der idyllischen Halbinsel in Rheinau, einem Kraftort, haben Sie die Möglichkeit, Abstand vom Alltag zu geniessen, einzutauchen in die Stille, zu sich selbst zu finden mit Hatha-Yoga und Meditation.

Die Yoga Sadhana Woche findet im toskanischen Landgut Il Convento statt. Die ursprüngliche Schönheit der einzigartigen Umgebung und die wohltuende Gastlichkeit des Hauses, schaffen den idealen Ort zum Auftanken und Erholen. Während dieser Woche werden verschiedene Yogatechniken zu einem Gesamten zusammen geführt, um Yoga in seinem ganzen Spektrum zu erfahren. Il Convento, im 16. Jahrhundert als Kloster entstanden, ist heute geschmackvoll und komfortabel renoviert. Das Seminarzentrum versprüht einen besonderen Charme und bietet viel kreativen Raum für spirituelle Begegnung. Inmitten herrlicher…

MIT YOGA UND WANDERN BERGKRAFT TANKEN UND RUHE ERFAHREN Entfliehe mit uns der Hektik des Alltags und begleite uns in die wunderschöne Toggenburger Bergwelt. In einer kleinen Gruppe werden wir unseren Körper und Geist beim gemeinsamen Yogapraktizieren, Wandern und Geniessen mit allen Sinnen erfahren und zwischendurch auch immer wieder viel Zeit und Musse haben, um einfach mal die Seele baumeln zu lassen, zu lesen, zu schreiben, zu singen, zu lachen, zu SEIN … Alle Programmpunkte sind optional und werden dem…

Achtsamkeit − Yoga − Zen-Meditation

Weiterbildung in zwei Modulen mit Barbara Burkhardt Einführungsmodul 1: 7./8. September 2019 Vertiefungsmodul 2: 23./24. November 2019 Yin-Yoga ist ein ruhiger, meditativer Yogastil mit einer starken Tiefenwirkung. Wir tauchen ein in eine langsame Art des Praktizierens und verweilen jeweils einige Minuten in einer Asana. Dies erzeugt ein Gefühl von im Fluss sein, Weite und Leichtigkeit. Yin-Yoga ist eine natürliche Heilpraxis, die auf allen Ebenen Impulse der Regeneration setzt. Weiterbildung für Interessierte und Yogalehrende

Achtsamkeit − Yoga − Zen-Meditation

Ein Yoga-Wochenende in Rheinau, auf der Musikinsel sorgt für Erholung und gibt zugleich Energie. Auf der idyllischen Halbinsel in Rheinau, einem Kraftort, haben Sie die Möglichkeit, Abstand vom Alltag zu geniessen, einzutauchen in die Stille, zu sich selbst zu finden mit Hatha-Yoga und Meditation.

Die Diagnose Krebs geht immer mit einem grossen Erschrecken und hohem Stress einher, mit dem Gefühl, sich auf die eigene (Körper-)Wahrnehmung nicht mehr verlassen zu können. Die Phasen der Behandlungen, sei es Operation, Chemotherapie oder Bestrahlung, oder auch die Nachsorge sind zusätzlich emotional und körperlich sehr belastend. Yoga für an Krebs erkrankte Menschen muss der körperlichen Situation der Betroffenen ebenso Rechnung tragen wie über Mittel verfügen, die Gefühle der Entspannung, des Vertrauens in sich selber, des Wiedererlangens von Selbstständigkeit ermöglichen.…

Achtsamkeit − Yoga − Zen-Meditation